24TJ19 Stage printanier
du lundi au vendredi 11.3.-15.3.2024 de 9:00-11:00
24TJ20 Stage d’automne
du lundi au vendredi 23.9.-27.9.2024 de 9:00-11:00
Si vous avez envie d’alléger votre corps et votre mental ainsi que de le comprendre dans sa globalité de « structure », « mental » et « énergétique » ce stage pourrait vous intéresser.
Je vous propose des enchainements de mouvements clairs et doux basés sur la médecine traditionnelle chinoise, le Tai Ji & Qi Gong.
Le changement de saison comme le printemps et l’automne se présente spécialement bien pour se donner un coup de pouce qui permet à mieux passer les passages ! N’hésitez pas à vous inscrire pour prendre soin de vous et de votre corps autrement.
Prix: CHF 210.- (membre mda CHF 190.-)
« Le côté art martial et plus combatif du Tai Ji »
la rencontre mensuelle – sabre et tui shou
Mercredis : 24.1. (24TJ21),21.2. (24TJ22), 27.3. (24TJ23), 24.4. (24TJ24), 22.5. (24TJ25), 19.6. (24TJ26), 25.9. (24TJ27), 23.10. (24TJ28), 20.11. (24TJ29), 18.12. (24TJ30)
de 18:00 à 20:00
Un ensemble de pratiques différentes qui promettent une approche diversifiée, souple et intense
Sabre : Tu tiens le sabre dans ta main. Il devient la prolongation de ton corps et de ton mouvement. Cela te permet de percevoir au-delà de la pointe du sabre comment tu effectues les mouvements. Tu as un retour direct sur ta pratique.
La forme comprend 23 mouvements, donc relativement courte et facilement à intégrer.
Le sabre active la clarté, la dynamique, le courage et la force !
Tui shou : Nous pratiquons la poussée des mains en binôme et intégrons les routines 1 à 2.
D’avoir un vis-à-vis en « chair et en os » et de mouvoir ensemble en respectant les principes de yin & yang amène un atout supplémentaire et incontournable à ta pratique.
Prix:
CHF 30.- par soirée / 10 soirées CHF 250.- (personnes inscrites au cours hebdomadaire)
CHF 35.- par soirée / 10 soirées CHF 300.- (personne externe)
Les prix forfaitaires s’entendent par année civile.
« La journée Chen Taiji » le dimanche 9 juin 2024 à Neuchâtel
S’inspirer à travers la complémentarité
24TJ29 – toute la journée
24TJ30 – matin 9:30 – 12:30
24TJ31 – après-midi 14:30-17:30
9:30-11:00 – Renata Mäusli
Yongquan – Baihui – Laogong & Co
Des connaissances de base en médecine traditionnelle chinoise (mtc) peuvent être utile dans ta pratique du Tai Ji & Qi Gong.
Comment la mtc voit-elle le fonctionnement du corps ? Où se situent un choix de points d’acuponcture et quelle fonction ont-ils dans la pratique ? A travers des images, l’automassage et la pratique de Qi Gong nous entrons dans ce domaine complémentaire et fascinant au Tai Ji.
11:00-12:30 – Cate Wallis
Je vous proposerai un petit voyage intérieur, dans la conscience du Yin et du Yang,
à l’écoute de ces principes peut être compris, mais pas si facile à appliquer…
aller dans le ressentit du corps,
écouter, ressentir, explorer, comprendre les subtils changements du CHI, vivre consciemment, intérieurement la danse du Yin et du Yang.
14:30-17:30 – Barbara & Jaewoo Lee
Dans cet atelier, nous nous consacrerons aux huit forces de base (Jin) qui existent dans le Taiji.
La forme de base de 13 mouvements (Jiben Shi San Shi) de Chen Bing construit un pont entre les formes traditionnelles et les huit forces et les cinq directions de mouvement. Cette forme nous permet de mieux comprendre la qualité des forces et comment nous pouvons les utiliser. Nous ne nous contentons pas de la pratiquer, mais nous montrons également les applications possibles avec des partenaires. Peng Jin, en tant que force centrale, est toujours au centre de cela.
Sans entrainement en binôme, les principes que nous pratiquons en Taiji ne peuvent pas être pleinement compris.
Prix :
toute la journée CHF 110.-*, CHF 130.-
½ jour CHF 70.-*, CHF 80.-
(* prix pour membres des écoles organisatrices)
A prendre avec : baskets pour l’intérieur, habits souples, boisson et snack
Stage d’été « entraînement estival sur les rives du lac »
comme introduction, pratique continue ou tout simplement par l’ennui du Tai Ji & Qi Gong
les samedis …, .. . … 2024 –
de 8 :00 à 10:00 et 10:00 à 11:00
8h-10h – échauffement, reeling silk et forme de Taijiquan 19 mouvements
10h-11h – forme de sabre style Chen liée aux bases reeling silk
Prix :
1x 2h CHF 40.– 1x 3h CHF 60.–
2x 2h CHF 75.– 2x 3h CHF 115.–
3x 2h CHF 110.– 3x 3h CHF 170.–
Je m’inscris
« Les maîtres du Chen Taiji » – s’entraîner à la source
Grandmaître Chen Xiaowang: dates à suivre – en Suisse
Maître Chen Bing: 20.03.-24.03. Berne – info et inscription chentaiji.ch
Maître Chen Yingjun: du 24 au 30 juin et du 2 au 7 octobre 2024 en Suisse – info et inscription cwtach.ch
… Vannes (Bretagne, France) – info et inscription chentaiji-rougecedre.fr
Maître Jan Silberstorff: du 24 au 26 mai 2024 à Bienne – info et inscription cwtach.ch