23TJ19 Stage printanier
du lundi au vendredi 27.3.-31.3.2023 de 9:00-11:00
23TJ20 Stage d’automne
du lundi au vendredi 25.9.-29.9.2023 de 9:00-11:00
Si vous avez envie d’alléger votre corps et votre mental ainsi que de le comprendre dans sa globalité de « structure », « mental » et « énergétique » ce stage pourrait vous intéresser.
Je vous propose des enchainements de mouvements clairs et doux basés sur la médecine traditionnelle chinoise, le Tai Ji & Qi Gong.
Le changement de saison comme le printemps et l’automne se présente spécialement bien pour se donner un coup de pouce qui permet à mieux passer les passages ! N’hésitez pas à vous inscrire pour prendre soin de vous et de votre corps autrement.
Prix: CHF 210.- (membre mda CHF 190.-)
« La journée Chen Taiji » s’inspirer et s’enrichir
Dimanche 30 avril 2023 de 9:00 à 12:00 et de 14:30 à 17:30
Que tu aies envie de faire connaissance du Taiji ou que tu veuilles approfondir et enrichir ta pratique, cette journée est dédiée à toutes et à tous les intéressés. Soyez les bienvenues !
Date : dimanche 30 avril 2023
Lieu : Collège de la Promenade, avenue du 1er mars 2, halle de gym est, 2000 Neuchâtel – Suisse
Horaires : 9h à 12h et 14h30 à 17h30 (9h à 10h – 10h à 12h / 14h30 à 15h30 – 15h30 à 17h30)
Prix :
toute la journée CHF 110.-*, CHF 130.-
½ jour CHF 70.-*, CHF 80.-
(* prix pour membres des écoles organisatrices)
A prendre avec : baskets pour l’intérieur, habits souples, boisson et snack
9:00 – 12:00 avec Cate Wallis – taichido.ch
Le début consistera à prendre contact de façon précise, profonde avec notre corps qui est notre instrument et prendre soin de l’accorder pour que la musique qui sera le Taichi aujourd’hui résonne avec nous, sonne juste et harmonieuse, et du coup la musique de notre Vie aussi !Respirations, coordinations, conscience du vide et du plein (Yin et Yang) de l’espace intérieur comme extérieur, fluide et conscient, entrer en douceur dans la forme sans la déformer (1ère partie de la Laojia), comprendre un peu plus la posture afin de nous éviter ” l’imposture…”
14:30 – 17:30 avec Barbara & Jaewoo Lee – chentaiji.ch
Peng est la force fondamentale du Taiji, sans laquelle il ne peut fonctionner. Toutes les techniques et tous les mouvements sont basés sur cette force. Peng est la force qui s’étend à partir du sol et qui donne au corps l’équilibre nécessaire dans toutes les directions.
Pour que nous puissions nous mouvoir dans cette force, il faut à l’extérieur une structure correcte et à l’intérieur un corps et un esprit ouverts et détendus. Pour que le Peng soit intégré dans nos mouvements, nous devons nous détendre, puis nous pouvons couler, puis nous établir une connexion, puis la force peut s’élever.
Nous nous approchons de la force du Peng par différents exercices. Seul ou à deux. Nous nous détendons, nous descendons et montons, nous nous tenons debout. Nous travaillons aussi bien physiquement que mentalement. Ensuite, nous pratiquons la deuxième partie de la Laojia. Nous ne pratiquons pas seulement l’enchaînement des mouvements, mais nous nous référons toujours et encore à la structure correcte, au travail intérieur et à la force de base Peng dans ce contexte.
23TJ29 toute la journée
23TJ30 matin
23TJ31 après-midi
« Le côté art martial et plus combatif du Tai Ji »
la rencontre mensuelle – sabre et tui shou
Mercredis : 15.2. (23TJ20), 22.3. (23TJ21), 26.4. (23TJ22), 24.5. (23TJ23), 21.6. (23TJ24), 27.9. (23TJ25), 25.10. (23TJ26), 22.11. (23TJ27), 20.12. (23TJ28)
de 18:00 à 20:00 à l’aula du collège de la Promenade
Un ensemble de pratiques différentes qui promettent une approche diversifiée, souple et intense
Sabre : Tu tiens le sabre dans ta main. Il devient la prolongation de ton corps et de ton mouvement. Cela te permet de percevoir au-delà de la pointe du sabre comment tu effectues les mouvements. Tu as un retour direct sur ta pratique.
La forme comprend 23 mouvements, donc relativement courte et facilement à intégrer.
Le sabre active la clarté, la dynamique, le courage et la force !
Tui shou : Nous pratiquons la poussée des mains en binôme et intégrons les routines 1 à 2.
D’avoir un vis-à-vis en « chair et en os » et de mouvoir ensemble en respectant les principes de yin & yang amène un atout supplémentaire et incontournable à ta pratique.
Prix:
CHF 30.- par soirée / 5 soirées CHF 140.- / 9 soirées CHF 225.- (personnes inscrites au cours hebdomadaire)
CHF 35.- par soirée / 5 soirées CHF 160.- / 9 soirées CHF 270.- (personne externe)
Les prix forfaitaires s’entendent par année civile.
Stage d’été « entraînement estival sur les rives du lac »
comme introduction, pratique continue ou tout simplement par l’ennui du Tai Ji & Qi Gong
les samedis … 2023 –
de 8 :00 à 10:00 et 10:00 à 11:00
8h-10h – échauffement, reeling silk et forme de Taijiquan 19 mouvements
10h-11h – forme de sabre style Chen liée aux bases reeling silk
Prix :
1x 2h CHF 50.– 1x 3h CHF 70.–
2x 2h CHF 90.– 2x 3h CHF 130.–
3x 2h CHF 120.– 3x 3h CHF 180.–
Je m’inscris
« Les maîtres du Chen Taiji » – s’entraîner à la source
Maître Chen Bing: 28.03.-02.04. Berne – info et inscription chentaiji.ch
Maître Jan Silberstorff: 12.05.-14.05. Bienne – info et inscription taiji-dao.ch
Maître Chen Yingjun: 02.-10.10. en Suisse – info et inscription cwtach.ch
21.-25.10. Vannes (Bretagne, France) – info et inscription chentaiji-rougecedre.fr